Sivilcelere geçit yok!

Sivilceler, evvelki yıllarda genellikle ergenlikte görülürdü ancak günümüzde daha ileri yaşlara kadar uzanıyor. Sivilce oluşumunu engellemek için beslenme düzenine dikkat edilmesi gerekir. Kaynatılmamış özellikle kutu sütlerinin içindeki proteinler hormonal etkiler gösterebilir ve sivilceyi tetikler. Böyle bir durumda süt tüketimini azaltmak veya bırakmak gerekir. Enzimatik süreçten geçtiği için peynir ve yoğurt tüketilmesinde ise cilt açısından sakınca yoktur.

Hazır ve paketli gıdalar da sivilceyi tetikler. Paket meyve suyu içmek yerine meyve yiyin. Çünkü İnsülin benzeri büyüme hormonları özellikle şeker aldığımızda artar. Bu unsurlar da sivilceyi tetikler. Aşırı şeker ve tatlı tüketimi de olumsuz etkiler. Yağlı ciltlere uygun yıkama ürünleri kullanmak da sivilceler için önemli. Sivilce sorunları olanlar dermatolog tarafından düzenli olarak tedavi edilmelidir.